[...] Trening; TRENING NR 1B by Obliques Dziewczyny dzieki bardzo, mam nadzieje ze powoli sie hormony i cykl unormuja, albo przynajmniej @ bedzie sie pojawiac czesciej niz raz na dwa lata %-) Treninig A (3x8 powtorzen) rozgrzewka 7 min orbitrek + (przysiady, sklony, rozruch stawow) A. Przysiad ze sztanga na plecach [...]
Obliques liczę, że za dwa lata będę mogla po prostu po redukcji wprowadzić więcej produktów np. pieczonego ziemniaka, może okaze się ze jogurt grecki albo po prostu zrobić sobie sernik sfd :D Czysta i zdrowa micha, której się tutaj uczę przynosi same korzyści. Robię się lżejsza (moje stawy pwnie czują ulgę po odjęciu 2kg) a ciało wraca do normy! [...]
Siema mam 18 lat ,ćwiczę już ponad dwa lata z dobrą suplementacją i trzymaną dietą , zastanawiam sie nad cyklem 5tygodniowym na h-drolu ,1tydz 25mg a 2-5tydz 50mg , podczas cyklu esseliv forte , a po cyklu booster testosteronu ,kreatyna z faza nasycenia i beta-alanina . 1. Czy trzeba bedzie zastosować pct czy wystarczy sam booster? 2. Czy mocno [...]
[...] na gali UFC 205 listopadzie 2016 roku. Dlatego można śmiało powiedzieć, że ludzie chcą ponownie zobaczyć McGregora w akcji. Zwłaszcza biorąc pod uwagę to, że przez te dwa lata The Notorious popadł kilka razy w konflikt z prawem. Niemniej jednak w tym tygodniu ogłoszono, że Conor MccGregor powróci do Oktagonu 18 stycznia mierząc się na gali [...]
EDIT: widzę ankietę w profilu. coś ty robił przez dwa lata na siłowni? Asekurowałeś kolegów? poćwicz czasem, ułóż sobie jakąś dietę. Wróć za dwa lata, wtedy pogadamy o dopingu. Jak jeszcze raz ktoś napisze że Pink Floyd jest do dupy to dam w ryj.
Zarąmbista łapa 39.. - może będę tyle miał za dwa lata charówy, ile miałeś jak zaczynałeś tzn. dwa lata temu? Klatka też fajna. Plecy - nie napiołeś motyli - albo sporo odstają od reszty. Tak czy inaczej za taką łapę sog. PS. Brat też nic sobie
czesc II Powrót do Ljubljany Po 3 latach pobytu ,treningu i pracy w Niemczech Zachodnich,Petar powrrócil do Ljubljany,stolicy federacji Słowenii.Powodem była cheć poszerzenia swojej wiedzy i wykształcenia na wydziale farmacji tutejszego uniwersytetu. Uzbrojony w doswiadczenia z rozwoju kulturystyki w Niemczech,Petar załozył [...]
[...] federacjach to wystarczalo na dobry wynik,bo sa inne kategorie,inni zawodnicy,amatorzy ograniczeni finansowo -nie bede w siebie ladowac kilogramow farmaceutykow,by raz na dwa lata wystartowac-jak pisalem inny jest sens startowania w zawodach. a w tv ,ze go u nas nie bylo? telewizja i widzowie zeruje na skrajnosciach,bo inaczej nie trafi do [...]
[...] A potem były sparingi i mnie jeden małolat składał jak chciał - j**any strasznie szybki jest w zakładaniu skończeń, jak kiedyś sparowałem z kumplem co grappling już ze dwa lata ćwiczy to mnie tak szybko nie robił%-) Coś mi mówi, że ten młody dobry będzie. Dobrze gardą pracuje itd. i ogólnie sprytny typek jest. No i jednak to był mój chyba 4 [...]
J.eba.ć te sanrajsy nie mam na to kasy i czasu ze dwa lata i tak tam będzie samo je.ba.ne, denne i płytkie disco polo królować bo polska taką muzykę kocha Dawno tu tak pusto nie było w naszym temacie, wniosek taki że zawijam i ja bajo Dupy ;*** Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-07-24 14:37:05
[...] ....zanim zaczalem brac seroxat minelo kilka dobrych lat ..bo do samego konca bronilem sie przed" psychotropami ktore zamulaja umysl "o kawie nie bylo mowy tylko melisa dwa trzy razy dziennie ...probowalem na wiele sposobow ..I nic ostatnie dwa lata wygladaly .nieciekawie karetka z dwa trzy razy w tyg ..lekarz 5 razy ..shizy jak h....juz [...]
[...] 5-letni kontrakt. W reprezentacji debiutował w lutym 2002 roku. Wcześniej był gwiazdą reprezentacji U-21. Cech wsławił się jako zawodnik, który w młodzieżowych ME powstrzymał Francję – obronił dwa rzuty karne. W eliminacjach do ME zagrał jak fenomen, kapitalnie broniąc strzały takich tuzów jak Ruud van Nistelrooy czy Patrick Kluivert.
Wysokie tętno wymusza zbyt wolny bieg Sorry ale nie rozumiem. Chyba im szybciej biegnę tym mam wyższe tętno. Każdy by chciał zrzucić tłuszcz, wrzucić mięśnie - to lata pracy. Już dwa lata za mną, pewnie nie wiesz od czego zaczynałem ale jest o niebo lepiej.
[...] sport, w którym mamy spore sukcesy i możemy być jego dobrym ambasadorem - dodaje. Przypomnijmy, że finał Ligi Światowej odbywał się już w naszym kraju dwukrotnie - ostatnio dwa lata temu. Myślę, że ten termin jest jak najbardziej realny Serbowie też organizowali w ostatnim czasie Finał dwukrotnie w 2005 i 2009 roku tak więc nie przeszkadza to, [...]
[...] to prawie to samo i osobiscie dobrze sie czuje na diecie lowc carb 150g to mam w dni kiedy jest mega ciezki trening czasami wpdanie odrobina wegli w 1 posilku kiedys (rok,dwa lata temu) myslalem ze nie dam rady ale powolne zmiany diety doprowadzimy mnie to teakiego etapu - ze wiem ze duze ilosci wegli nie sa konieczne zarowno do normalnego [...]